Avoir un sourire comme une star est un rêve largement partagé! Si vous voulez blanchir vos dents rapidement et sainement, c’est certainement le meilleur secret.

Les dents jaunes sont disgracieuses et affecteront la confiance en soi. Habituellement, ils sont le résultat d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, d’une alimentation déséquilibrée et de certaines habitudes (comme boire ou fumer).

Pour conserver des dents saines et parfaites, vous devez d’abord:
-Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire
-Adopter de saines habitudes alimentaires
-Prévenir et guérir les maladies bucco-dentaires
– Consultez votre dentiste au moins 2 fois par an

Il existe de nombreuses méthodes et produits pour blanchir les dents, mais ces solutions peuvent avoir des effets secondaires et contenir des produits toxiques. Par conséquent, choisissez des alternatives naturelles telles que le bicarbonate de soude, le citron ou l’huile de coco!
Nous vous fournissons des astuces naturelles, vous pouvez vous préparer à la maison pour blanchir vos dents naturellement et sainement. Voici la recette:

Ingrédients :

-1 cuillère à soupe de jus de citron
-1 cuillère à soupe d’huile de coco

Préparation :

-Dans un bol, mélangez soigneusement le jus de citron avec l’huile de coco jusqu’à obtenir une consistance uniforme
-Ensuite, à l’aide d’un coton ou d’une serviette propre, appliquez le mélange sur les dents et essuyez doucement
-puis Attendez 2 minutes avant de vous brosser les dents.

Important :

Ne l’utilisez pas plus d’une fois par semaine, car le citron peut éventuellement rendre vos dents plus sensibles et déminéraliser l’émail en raison de son acidité.

Bienfaits des ingrédients :

Le citron

La teneur élevée en acide citrique empêche la formation de tartre et de caries dentaires et aide à dissoudre la plaque dentaire. Le citron a également des propriétés antibactériennes et désinfectantes et peut inhiber les bactéries impliquées dans le jaunissement des dents et la formation de caries dentaires. De plus, cet agrume aide également à rafraîchir l’haleine et à protéger les gencives.

L’huile de noix de coco

Comme le citron, l’huile de coco a des propriétés antibactériennes et peut nettoyer les dents tout en les blanchissant naturellement. N’oubliez pas que l’extraction d’huile est une méthode ancestrale dérivée d’herbes ayurvédiques, notamment le bain avec de l’huile de coco pour nettoyer la bouche et les gencives, éliminer les bactéries et blanchir les dents.

Conseils pour une bonne hygiène buccodentaire :

-Brosse-vous les dents pendant au moins 2 minutes
-Faites des mouvements circulaires de haut en bas
-Brosse-vous les dents
-Utilisez du fil dentaire pour éliminer les résidus entre les dents

En ce qui concerne les aliments, pensez à promouvoir la consommation de ces aliments:
Fromage (idéalement fromage de chèvre), car il contient des protéines, de la caséine, qui résiste à la minéralisation Le phosphate de calcium. Le fromage est un aliment protecteur pour les dents car il peut augmenter la production de salive. Ceci est efficace contre les bactéries responsables de la carie dentaire.

Manger du fromage est très important car il peut réduire la décoloration et l’érosion des dents, tout en augmentant le pH de la bouche.
Chocolat , car il contient un composé appelé théobromine
Fraise , car l’acide malique peut réduire les taches jaunes sur les dents.