Il est avantageux de prendre soin de votre santé et de votre forme physique. Et oui, ils viennent par paire – il est difficile d’avoir l’un sans l’autre. Donner la priorité à votre forme physique et maintenir un mode de vie actif est impératif si vous voulez assurer une bonne santé à long terme. Recherchez les meilleurs gymnases de Dubaï et commencez votre voyage de remise en forme dès aujourd’hui!

Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir comment aborder le fitness. Que devriez-vous faire? À quelle fréquence? Avec quelle intensité? Et surtout, où devriez-vous aller pour faire votre exercice?

Les gymnases professionnels et commerciaux sont toujours une bonne idée lorsque vous débutez.

Si vous optez pour quelque chose de plus spécialisé – arts martiaux, sports d’équipe, danse, gymnastique, etc. – un lieu dédié et tout aussi spécialisé sera plus approprié. Cependant, si vous recherchez une forme physique plus générale, un renforcement musculaire ou une perte de poids, ou si vous vous impliquez dans tout type de cours de fitness, ou si vous souhaitez pratiquer des sports de force et d’haltères (musculation, dynamophilie, etc.), alors un la gym est un must.

Ils sont pleins de gens capables de vous montrer les ficelles du métier et de vous conseiller, des entraîneurs et entraîneurs personnels aux autres membres et copains d’entraînement. Vous serez en mesure d’explorer une gamme de styles d’entraînement différents à travers leur équipement et leurs cours, vous serez beaucoup plus susceptible de vous en tenir au programme dans un environnement de gym, et en fin de compte, vous aurez beaucoup plus de chances de réussir à améliorer votre condition physique, à répondre à votre objectifs et le maintien de l’athlétisme à long terme.

Mais comment choisir la bonne salle de sport? Il y a toujours beaucoup de choix, et il y a quelques choses que vous voulez surveiller lorsque vous commencez votre recherche.

QUE RECHERCHER DANS VOTRE SALLE DE SPORT LOCALE

1. REGARDEZ AU-DELÀ DE L’ARGENT

Même si nous aimons tous les bonnes affaires, choisir l’option la moins chère n’est pas toujours la plus sage. Ne dépensez pas une fortune pour un abonnement à un centre de loisirs de luxe , mais assurez-vous que l’endroit que vous choisissez possède toutes les bases dont vous avez besoin. Ceux-ci comprendront:

• Zones de poids fonctionnelles (avec des haltères pouvant aller jusqu’à 50 kg – un seuil de sondage étrange, mais quelque chose d’un standard de l’industrie lors du choix d’un lieu de formation sérieux)
• Bonnes liaisons de transport et parking
• Plusieurs types de machines, cardio et résistance
• Un horaire complet de cours avec de nombreux styles différents
• Une ambiance conviviale et ludique

2. REGARDEZ TOUTES LES OFFRES DE GYM DANS VOTRE RÉGION

Bien que vous ne vouliez pas opter pour l’option bon marché et des ordures, vous ne voulez pas non plus casser votre tirelire. C’est là que les offres et les remises entrent en jeu. Les gymnases s’adressent à un marché concurrentiel. Pour rester compétitif et pour attirer de nouveaux membres, la plupart proposeront des offres périodiquement, ce qui vous fera potentiellement économiser beaucoup d’argent.

Gardez un œil sur les offres d’abonnement au gymnase dans votre région. Vérifiez toujours si vous pouvez obtenir une meilleure offre ailleurs lorsque vous souscrivez à un abonnement. Assurez-vous que l’endroit que vous choisissez possède toutes les installations mentionnées ci-dessus, mais que vous les obtenez à un prix légèrement réduit.

3. EMPLACEMENT

Il peut être difficile de rester motivé et de trouver le temps d’intégrer l’exercice dans votre vie bien remplie. Ne compliquez pas les choses en choisissant une salle de sport dans un endroit difficile. Vous en voulez un qui soit proche de votre maison ou de votre lieu de travail. Si vous cherchez une salle de sport près de chez vous , assurez-vous que c’est vraiment une salle de sport près de chez vous.

En outre, regardez les liaisons de transport et le stationnement, comme mentionné ci-dessus. Peu importe si une salle de sport est à dix minutes en voiture si vous ne pouvez pas vous y garer. Peu importe qu’il n’y ait pas de parking, que vous puissiez y aller à pied ou prendre un train, ou si c’est juste à côté de votre bureau. Assurez-vous simplement que quel que soit le gymnase que vous choisissez, vous pourrez vous y rendre assez facilement.

TROUVER DES GYMNASES PRÈS DE CHEZ VOUS

Il y a des gymnases incroyables à Dubaï , tous des leaders mondiaux, tous offrant quelque chose de différent pour répondre aux nombreuses demandes différentes des amateurs de fitness. Nous avons examiné trois des meilleures offres ci-dessous: choisissez l’une d’entre elles et vous en repartirez probablement très satisfait. Cherchez ceux qui sont près de chez vous et discutez avec eux – ils seront heureux de vous voir!

1. GYMNASE GOLDS

Golds Gym apporte son pedigree – ils sont aussi célèbres et aussi réputés pour être les meilleurs que n’importe quel gymnase peut l’être. Il existe de nombreux Golds Gyms à travers les Emirats, tous équipés de salles de musculation complètes, d’équipements de cardio et de résistance de classe mondiale, de cours décents et d’une atmosphère qui engendre le succès. Ils sont particulièrement bien adaptés aux culturistes et aux athlètes de force.

2. FIT REPUBLIC

Fit Republik maîtrise ce qu’il fait. Ils sont légèrement nichés dans la ville des sports de Dubaï, mais une fois que vous les découvrirez, vous trouverez un lieu pas comme les autres. Ils disposent d’équipements à la pointe de la technologie, d’une piscine de 50 m, de zones d’entraînement et d’haltérophilie de qualité supérieure et même de cryothérapie.

Ils disposent également d’un restaurant sain et d’un joli salon, ce qui en fait plus une communauté qu’une simple salle de sport.

3. GYMNATION

GymNation est au sommet de l’industrie en termes de rapport qualité-prix. Ils gèrent certains des meilleurs gymnases de Dubaï , dont une esthétique urbaine et industrielle combinée à des équipements de haute qualité, des centaines de cours de fitness gratuits et de renommée mondialepar mois et des zones séparées pour la boxe, le levage, le cardio et le travail en studio. Ils sont bon marché, ne vous piègent dans aucun contrat et ont une ambiance amicale et communautaire tout en offrant des services de fitness experts.